На нашем сайте появился новый раздел «Аффирмации для тренеров по АФК». Это уникальный материал, разработанный специально для тренеров по АФК, такого еще нигде не было.
Нет сомнений, что от настроения и самоощущения тренера зависит весь процесс работы. Только положительные эмоции и доброжелательность приведут воспитанников к позитивному результату. В этой работе нет места негативу и напряжению. Но тренеры тоже люди, им так же свойственны переживания и моральная усталость.
Специально для этих случаев Мариной Соловьевой разработаны специальные аффирмации для тренеров по АФК. Они помогут обнулиться, очистить свой разум от негативных мыслей и начать работу со спокойным умом.
Поверьте, достаточно проговаривать одно предложение в день с позитивным настроем, и состояние измениться. Этот лайфхак работает, чтобы поверить, нужно убедиться на практике.
Теперь все аффирмации собраны в одном месте. Заходите, сохраняйте себе и пользуйтесь, когда это необходимо:
Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — утвердительное (положительное) суждение. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.
Как пользоваться - выберите одну или несколько (в будущем) аффирмации на день, утром перед работой выделите минуту тишины. Сконцентрируйтесь на дыхании, сделайте глубокий вдох-выдох, уберите все мысли из головы и от души прочитайте предложение. Можете несколько раз.
Почувствуйте гармонию с произнесенными вами словами, соединитесь с ними мысленно.
После, идите на привычную вам работу, но ваше внутреннее состояние будет иметь совсем другой оттенок. Аффирмации будут работать, если выполнять их ежедневно в течение недели или больше.
Все как в работе с детьми: непрерывность = сила. Марина планирует делиться своими аффирмациями регулярно в своих соц-сетях и в разделе нашего сайта.
Не пропускайте новые позитивные утверждения от Марины Викторовны и не забывайте рассказывать о своих впечатлениях и результатах.